Syndrom oszusta silnie powiązany z rygorystycznym perfekcjonizmem
Najnowsze badania wskazują, że syndrom oszusta, czyli poczucie bycia niekompetentnym mimo obiektywnych sukcesów, jest mocno związany z bardzo krytycznym i sztywnym podejściem do perfekcjonizmu. Osoby doświadczające syndromu oszusta mają wysokie wymagania wobec siebie i często obwiniają się za nawet drobne niepowodzenia. Autorzy badania zauważyli natomiast, że nie występuje zależność pomiędzy syndromem oszusta a narcystycznym (czyli skoncentrowanym na sobie) perfekcjonizmem. Wyniki te precyzują, że osoby z syndromem oszusta czują się nie dość dobre, choć jednocześnie mają bardzo wysokie standardy. To ważna wskazówka dla psychologów, pozwalająca lepiej adresować problemy wśród studentów, pracowników naukowych czy młodych profesjonalistów. Informacje te mogą być wykorzystane w tworzeniu programów wsparcia psychologicznego, skupiających się na łagodzeniu wewnętrznej krytyki i sztywności w dążeniu do ideału.
Elektryczne samochody realnie redukują zanieczyszczenie powietrza w Kalifornii
Badania przeprowadzone w Kalifornii dowodzą, że na każde 200 nowych aut elektrycznych pojawiających się w dzielnicy, emisje dwutlenku azotu w okolicy spadają rocznie o 1,1%. To przekłada się na wymierną poprawę jakości powietrza. Analizowano dane z kilkunastu lat, obserwując zmiany w dzielnicach o różnym nasyceniu elektryków. W miejscach, gdzie wzrasta liczba aut elektrycznych, zauważono także poprawę zdrowia mieszkańców, m.in. mniej hospitalizacji z powodu astmy u dzieci. Kalifornia jest liderem sprzedaży pojazdów elektrycznych w USA: już ponad 1,5 miliona zarejestrowanych samochodów ma tam napęd elektryczny. Programy wsparcia zakupów, większa liczba stacji ładowania i ograniczenia emisji przyspieszają tę zmianę. Wyniki badania podkreślają, że przechodzenie na transport elektryczny to nie tylko kwestia ochrony klimatu, ale również konkretne korzyści zdrowotne dla społeczności miejskich.
Brak aktywności fizycznej zwiększa poziom stresu w średnim wieku
Długotrwały brak ruchu prowadzi do większego obciążenia stresem w wieku średnim. Badanie przeprowadzone na dorosłych w średnim wieku pokazało, że osoby regularnie ćwiczące radzą sobie lepiej z sytuacjami stresowymi. Aktywność fizyczna, np. szybki marsz przez 30 minut pięć razy w tygodniu, pomaga w zachowaniu równowagi hormonalnej i psychicznej. Wyniki sugerują, że warto już od młodości budować dobre nawyki ruchowe, by w dorosłości lepiej panować nad stresem w pracy czy życiu rodzinnym.
Znaczny wzrost stosowania leków na ADHD w Europie, zwłaszcza wśród dorosłych kobiet
W ciągu ostatnich 10 lat stosowanie leków na ADHD w Europie wzrosło kilkukrotnie, zwłaszcza wśród osób dorosłych, a najbardziej wśród kobiet. Badanie objęło prawie wszystkie kraje UE. Największą dynamikę wzrostu zaobserwowano w Niemczech, Szwecji i Holandii. Coraz częściej rozpoznaje się ADHD u dorosłych, a nie tylko u dzieci. Najpopularniejsze leki to metylofenidat i atomoksetyna. Zjawisko to wiąże się z większą świadomością diagnostyczną lekarzy i społeczeństwa oraz łatwiejszym dostępem do specjalistów.
Wysokie BMI bezpośrednio zwiększa ryzyko otępienia naczyniowego
Nowa analiza genetyczna wykazała, że osoby z nadwagą lub otyłością są bardziej narażone na otępienie naczyniowe. Utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz kontrola nadciśnienia mogłyby zapobiegać dużej liczbie przypadków tej choroby. Wskazuje to na znaczenie profilaktyki, zdrowej diety i regularnej aktywności fizycznej nie tylko w kontekście serca, ale również zdrowia mózgu.
Ogrzewanie drewnem poważnie zatruwa powietrze zimą w USA
Choć tylko 2% amerykańskich domów używa drewna jako głównego źródła ciepła, odpowiadają one za ponad 20% narażenia Amerykanów na pył PM2.5 zimą. Pył ten jest groźny dla zdrowia płuc, wywołuje astmę i zwiększa ryzyko zgonów z powodu chorób układu oddechowego. Wyniki badań sugerują, że działania na rzecz czystszych źródeł ogrzewania mogłyby znacząco poprawić jakość powietrza w miastach.
Leczenie ADHD: nowe wytyczne dotyczące przewagi stymulantów nad innymi lekami
Nowa publikacja sugeruje, by leczenie ADHD rozpoczynać zarówno od leków stymulujących, jak metylfenidat, jak i niestymulujących, np. atomoksetyny, a wybór powinien zależeć od indywidualnych potrzeb pacjenta. To ważna zmiana w podejściu do terapii, ponieważ dotychczas preferowano leki stymulujące jako pierwsze. Autorzy zalecają szeroko zakrojone konsultacje pomiędzy pacjentem, opiekunem a lekarzem.
Obawa przed stratą znacznie silniej wpływa na emocje niż nadzieja na zysk
Według nowego badania przewidywanie potencjalnej straty wywołuje ponad sześciokrotnie silniejszą reakcję emocjonalną niż wyobrażenie sobie równie wysokiego zysku. To tłumaczy, dlaczego wielu ludzi unika ryzyka i chce mieć sprawy szybko rozstrzygnięte, nawet jeśli zyskaliby na poczekaniu dłużej. Badanie miało zastosowanie m.in. w psychologii finansowej oraz przy podejmowaniu decyzji w codziennym życiu.
Alkohol w filmach i serialach dla dzieci pokazywany częściej niż napoje bezalkoholowe
Analizując 114 filmów i 133 seriale popularne wśród dzieci w wieku 5–11 lat, naukowcy odkryli, że alkohol pojawia się (jest pokazywany, wspominany lub spożywany przez bohaterów) częściej niż napoje bezalkoholowe czy zdrowe napoje. Takie przedstawianie zwyczajów dorosłych w mediach może mieć wpływ na postrzeganie alkoholu przez najmłodszych widzów.
Ekstremalne zjawiska pogodowe od 1988 roku zwiększają liczbę zgonów i straty materialne
Badania pokazują, że mimo prób przystosowania się w niektórych regionach, powodzie, burze i fale upałów od 1988 roku wywołują coraz większą liczbę zgonów oraz znaczne straty finansowe i utratę mienia, nawet bez uwzględniania szkód dla ekosystemów.
Nowe eksperymenty ujawniają kwantowy charakter elektromagnetyzmu w silnych polach
Zderzanie laserów o dużej mocy z wysokoenergetycznymi elektronami pozwala naukowcom obserwować zjawiska kwantowe w ekstremalnych warunkach. Są to kluczowe badania dla rozwoju fizyki cząstek i technologii laserowych.
Globalne ocieplenie zmienia relacje między mikroorganizmami morskimi
Sześcioletnie badania pokazują, że wzrost temperatur oceanów wpływa na interakcje między mikrobami, jednak skutki tych zmian są wciąż nieznane. To może mieć znaczenie dla funkcjonowania całych ekosystemów morskich.
Mikrobiom jelitowy pozwala przewidzieć indywidualną odpowiedź na błonnik u osób z prediabetes
Badania wykazały, że skład mikrobiomu jelitowego może prognozować w jaki sposób konkretna osoba z podwyższonym poziomem glukozy zareaguje na dietę bogatą w błonnik. Umożliwia to personalizację leczenia żywieniowego.
Strach przed szczęściem powiązany z większym stresem psychicznym u dorosłych
Badanie ankietowe wykazało, że dorośli obawiający się szczęścia wykazują wyższy poziom stresu psychicznego. Na intensywność tego powiązania wpływają cechy takie jak odporność na stres, poczucie sensu życia i wsparcie społeczne.
Nadmierna aktywność neuronów (hiperpobudliwość) związana z chorobą Alzheimera
Patologia białka tau w chorobie Alzheimera objawia się dominującą hiperpobudliwością kory mózgowej. Neurony zmieniają metabolizm glukozy na szybszy sposób (glikolizę), by utrzymać ten stan.
Eksperymenty nad żarówką Edisona: grafen mógł powstać przypadkowo
Naukowcy z Uniwersytetu Rice odtwarzając eksperymenty Edisona z 1879 roku zauważyli, że wówczas mógł powstać grafen jako niezamierzony produkt uboczny pracy nad żarnikiem żarówki.